Просмотр на видео простейших действий перед их выполнением может улучшить пластичность мозга и улучшить моторику даже у людей в возрасте, говорят ученые из Италии, труд которых представлен на Годовой конференции Американской академии неврологии в Филадельфии.

Пластичность мозга — это способность меняться и адаптироваться, чтобы облегчить процесс обучения. Считается, что с возрастом мозг теряет это свойство.

В эксперименте приняли участие 36 здоровых правшей. Они проходили 40-минутный тренинг пять раз в неделю на протяжении 14 дней. Половина группы просматривала на видео специфические действия, такие, как письмо ручкой, вырезание ножницами или удержание монетки. Затем участники должны были повторить эти движения. Другая часть добровольцев просматривала перед выполнением аналогичных заданий пейзажные видеоролики.

Все участники были обследованы на предмет моторных навыков и уровня силы в начале и после эксперимента, а также подвергались 3D магнитно-резонансной томографии. Ученые изучали изменения в объеме головного мозга в обеих группах. В группе, получившей видеоинструкции, моторные навыки оказались в 11 раз выше, особенно с точки зрения силовой нагрузки, по сравнению с теми, кто любовался пейзажами.

«Наше исследование повышает доверие к идее, что даже во взрослом возрасте ваш мозг способен лучше осваивать навыки с помощью простого просмотра, как выполняется эта работа», — говорит доктор Паоло Прециоза (Paolo Preziosa) из Госпиталя Сан Рафаэль в Милане (San Raffaele Hospital).

По мнению автора,

это важная тема для новых исследований в условиях распространения видео на мобильных устройствах и компьютерах. Это открытие также может повысить качество жизни людей с инвалидностью или тех, кто проходит курс реабилитации после болезни.