Почему некоторым людям одни упражнения дают очень хороший результат, а другим нет, сколько бы они не занимались? Ученые, исследовавшие этот вопрос, обнаружили, что ответ на этот вопрос — в профиле определенных белков крови, по которым можно предсказать эффект от программы тренировок. Открытие не только по-новому освещает реакцию человеческого организма на физическую активность, но и открывает путь к персонализации тренировок для достижения максимальной эффективности.